신경전달물질 결핍: 증상, 부작용, 대처 방법

신경전달물질 결핍: 증상, 부작용, 대처 방법     우리의 행복, 기분, 인지 기능, 면역력 등을 조절하는 중요한 역할을 하는 신경전달물질. 하지만 현대 사회의 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등으로 인해 신경전달물질 결핍이 증가하고 있습니다. 이 글에서는 도파민, 엔돌핀, 세로토닌, 다이돌핀 등 주요 신경전달물질 결핍의 증상, 부작용 및 대처 방법을 살펴보겠습니다.     신경전달물질이란? 신경전달물질은 뇌세포 사이의 … Read more

알코올 금주의 긍정적 효과와 부작용: 건강한 변화의 시작

알코올 금주의 긍정적 효과와 부작용: 건강한 변화의 시작     현대 사회에서 알코올 섭취는 흔한 일상이 되었으나, 최근의 연구에 따르면 알코올 알코올 금주는 건강에 미치는 긍정적인 영향뿐만 아니라 부작용도 함께 존재합니다. 미국 국립보건원(NIH)의 조사 결과에 따르면, 성인의 2/3가 지난 1년 동안 알코올을 소비하였고, 이로 인해 발생하는 건강 문제가 점차 대두되고 있습니다. 이 글에서는 알코올 알코올 … Read more