독감 증상, 감기와의 차이점, 예방접종, 치료법 총정리
인플루엔자는 매년 많은 질병을 유발하는 심각한 바이러스이며, 어리거나 면역력이 저하된 사람만 독감으로 심각하게 앓는 것은 아닙니다. 건강한 사람들도 독감에 걸려 친구와 가족에게 전염시킬 수 있습니다. 이 글에서는 독감의 증상, 감기와 독감의 공통점과 차이점, 독감 예방 백신에 대한 진실, 독감 고위험군, 독감 예방접종 시기와 부작용 및 감기와 독감의 치료법에 대하여 알아보겠습니다.
독감의 증상
경우에 따라 독감은 치명적일 수도 있으며, 독감 관련 사망은 대부분 65세 이상 노인에게서 발생하지만, 어린이와 청년에게도 나타날 수 있습니다.
1. 발열
1) 열병
독감은 거의 대부분 체온이 상승하는 발열을 유발하는 데, 이를 열병이라고도 합니다. 대부분의 독감 관련 발열은 37.8°C (100°F)의 저열에서 최대 40°C (104°F)까지 올라갑니다. 어린이는 성인보다 더 높은 발열을 경험하는 것이 드문 일이 아닙니다. 만약 자녀가 독감이 의심되면 의사와 상의하십시오.
2) 발열의 징후
발열이 있을 때 “열이 난다”라고 느낄 수 있습니다. 징후로는 몸살, 땀, 몸이 차가워지는 등이 있습니다. 대부분의 발열은 1주일 미만, 보통 3~4일 정도 지속됩니다.
2. 기침
건조하고 지속적인 기침은 독감의 일반적인 증상이며, 기침은 악화되어 불편하고 고통스러울 수 있습니다. 이 기간 동안 가끔 호흡곤란 또는 가슴 불편함을 경험할 수 있고, 많은 독감 관련 기침은 약 2주 동안 지속될 수 있습니다.
3. 근육통
독감과 관련된 근육통은 목, 등, 팔, 다리에 가장 흔하게 나타납니다. 이들은 심각할 수 있으며 기본적인 일을 수행하는 데에도 어려움을 겪을 수 있습니다.
4. 갑작스러운 두통
독감의 첫 증상은 심한 두통일 수 있는 데, 가끔은 두통과 함께 빛과 소리에 대한 민감함과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.
5. 피로감
피로감은 독감의 명백하지 않은 증상 중 하나입니다. 일반적으로 기분이 좋지 않다는 것은 다양한 질병의 징후일 수 있습니다. 이러한 피로감은 갑작스럽게 나타나 극복하기 어려울 수 있습니다.
감기와 독감의 공통점과 차이점
감기와 독감은 처음에는 비슷하게 보일 수 있습니다. 모두 호흡기 질환이며 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 하지만 이 두 가지 질병은 서로 다른 바이러스에 의해 발생합니다.
1. 감기와 독감의 공통적 증상
• 콧물 또는 코막힘
• 재채기
• 몸살
• 전반적인 피로
2. 감기와 독감의 차이점
일반적으로 독감 증상은 감기 증상보다 더 심각하며, 또 다른 명확한 차이점은 두 질병의 심각성입니다. 감기는 다른 건강 상태나 문제를 야기하는 경우는 드물지만, 독감은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
• 부비염
• 중이염
• 폐렴
• 패혈증
증상이 심각한 경우 감기 또는 독감 여부를 확인하기 위해 의료기관에 가면, 의사는 증상의 원인을 확인하는 데 도움이 될 수 있는 검사를 실시할 것입니다.
독감 예방: 백신에 관한 진실
독감을 예방하고 확산을 막는 가장 효과적인 방법은 독감 예방접종을 받는 것이며, 독감 백신은 다음 형태로 제공됩니다.
• 주사
• 고용량 주사 (65세 이상)
• 피하 주사
• 비강 스프레이
더 많은 사람들이 독감 백신을 접종할수록 독감 확산 위험은 줄어들며, 백신 접종은 의료적 이유로 백신을 접종할 수 없는 사람들을 보호하는 항면역력 형성에도 도움이 되고, 백신 접종은 독감에 걸리더라도 질병의 심각성을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.
독감 예방주사 접종이 필요한 고위험군
의사들은 생후 6개월 이상의 모든 사람들이 독감 예방주사를 맞는 것을 권장하며, 특히 다음과 같은 고위험군에 속하는 사람들에게 특히 중요합니다:
• 임신 중이거나 출산 후 2주 이내인 여성들
• 5세 미만의 어린이(특히 2세 이하의 어린이)
• 아스피린 치료를 받는 18세 이하의 사람들
• 65세 이상의 사람들
• 체질량지수가 40 이상인 사람들
• 요양원이나 만성 요양 시설에서 생활하거나 근무하는 사람들 • 위에 해당하는 어떤 사람의 간병인
• 심장 또는 폐질환과 같은 만성 질환이 있는 사람
• 면역력이 약회된 사람
독감 예방주사 접종 시기
대부분의 의사들은 모든 사람들이 10월 말까지 독감 예방주사를 맞는 것을 권장합니다. 이렇게 하면 독감 시즌이 시작되기 전에 몸이 올바른 항체를 형성할 시간이 생깁니다. 10월 31일까지 독감 예방주사를 맞지 않았더라도 너무 늦지 않습니다. 독감 시즌이 이미 진행 중이라도 독감 예방주사를 맞는 것은 항상 도움이 됩니다. 독감 예방접종 후에는 약 2주가 걸려 면역체계가 독감에 대한 항체를 형성합니다. 올해에도 독감과 새로운 코로나바이러스인 COVID-19이 확산될 것으로 예상하고 있습니다. 이에 따라 백신은 이전보다 더욱 중요해질 것입니다.
독감 예방주사의 부작용
많은 사람들이 매년 독감 예방주사를 피하는 이유는 주사 때문에 병에 걸리지 않을까 두려워하기 때문입니다. 독감 예방주사로 인해 독감에 걸리지는 않습니다. 독감 백신은 죽은 독감 바이러스를 포함하고 있어서, 이러한 균주는 질병을 일으키기에 충분한 힘이 없습니다.
다른 예방접종과 마찬가지로 독감 예방주사로 인해 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 경미하며 짧은 기간 동안 지속됩니다. 주사의 부작용은 나중에 독감에 걸릴 가능성에 비해 가장 낮은 편입니다. 독감 예방주사의 가장 흔한 부작용은 주사 부위 주변의 통증이나 주사 후 며칠 동안의 발열이 일반적이며, 이전에 백신이나 약물에 알레르기반응이 있었던 사람들은 반드시 접종 전에 의사와 상담이 필요합니다.
감기와 독감의 치료법
감기와 독감 증상은 COVID-19 증상과 겹치므로 치료에 특히 주의해야 합니다.
1. 감기 치료법
의사가 감기라고 진단하면 바이러스가 경과를 거치는 동안 증상만 치료하면 되며, 치료법에는 다음이 포함될 수 있습니다.
• 일반 약국에서 판매하는 감기약 사용
• 수분 공급
• 충분한 휴식
2. 독감 치료법
독감의 경우 바이러스 주기 초기 단계에서 독감약을 복용하면 질병의 심각성을 줄이고 아픈 시간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 바이러스 주기 초기 단계에 독감약 복용
• 수분 공급
• 충분한 휴식
감기와 마찬가지로 독감도 종종 몸을 스스로 회복하는 데 시간이 필요합니다.
1) 충분한 휴식
독감은 일주일 정도면 대부분 회복됩니다. 하지만 기존 상태로 돌아오기까지 며칠이 걸릴 수도 있습니다. 독감 증상이 사라진 후에도 며칠 동안 피곤함을 느끼는 것은 흔한 현상입니다.
2) 자가 격리
열감기 증상이 사라지기까지 최소 24시간 동안(해열제를 복용하지 않은 상태에서) 학교나 직장에 출근하지 않는 것이 중요합니다. 독감에 걸렸다면, 증상이 나타나기 하루 전부터 그리고 증상이 사라진 후 5~7일 동안 다른 사람에게 전파될 수 있습니다. 특히, COVID-19 대유행 기간 동안 감기나 독감 증상이 있으면 검사를 받으며 자가 격리를 해야하며, 손을 씻고 고접촉 표면을 소독하고 얼굴 마스크를 착용하며 다른 사람과의 접촉을 피해야 합니다.
독감 자가 치료 방법
대부분의 독감 증상은 처방전 약물 없이도 집에서 치료할 수 있을 만큼 가벼우므로 집에서 치료하는 것이 좋으며, 독감 증상이 처음 나타나면 집에 머무르고 다른 사람과의 접촉을 피하는 것이 중요합니다.
• 물, 스프, 저당의 향료가 들어간 음료 등 풍부한 수분을 섭취하십시오.
• 두통과 열을 해소하기 위해 일반 구매 약품을 사용하십시오.
• 바이러스가 전파되지 않도록 손을 자주 씻으십시오.
• 기침과 재채기를 티슈로 가리고 즉시 휴지통에 버리십시오.
• 공공장소에서는 얼굴 마스크를 착용하십시오.
• 증상이 악화되면 의사에게 연락해야 하고, 의사는 항바이러스 약물을 처방할 수도 있습니다. 이 약물을 가능한 한 빨리 복용하는 것이 효과적이며, 증상이 시작된 후 48시간 이내에 치료를 시작해야 합니다.
• 독감에 관련된 합병증 위험이 높은 경우 증상이 나타나자마자 의사에게 연락하십시오.
결론
독감은 매년 많은 질병을 유발하는 심각한 바이러스입니다. 독감에 걸리지 않으려면 독감 예방 백신을 접종하는 것이 가장 효과적인 방법이며, 독감 예방 백신은 매년 9월부터 11월 사이에 접종하는 것이 좋습니다. 독감 예방 백신을 맞았더라도 독감에 걸릴 수 있으므로, 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.