인플루엔자 증상, 인플루엔자로 의사를 방문해야 할 8가지 이유, 치료법과 도움이 되는 음식 대부분의 독감 환자는 경미한 증상을 겪으며 1~2주 내에 회복됩니다. 그러나 인플루엔자는 합병증 위험이 높은 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 건강한 생활 습관이 있더라도 독감으로 인해 심각한 질병에 걸릴 수 있습니다. 이에 인플루엔자의 증상과 의사를 방문해야 하는 경우, 독감 치료제 투약, 독감 … Read more
미국 식품에서 환경호르몬 프탈레이트 검출에 대한 컨슈머 리포트의 조사 컨슈머 리포트는 최근 미국 슈퍼마켓과 햄버거 체인점에서 판매되는 85가지 식품에 대한 조사 결과, 84가지에서 환경호르몬인 프탈레이트가 검출되었다고 발표하였습니다. 이에 대한 컨슈머 리포트의 조사 결과와 환경호르몬 프탈레이트의 위험성에 대해 알아보겠습니다. 조사 개요 컨슈머 리포트는 최근 미국 슈퍼마켓과 햄버거 체인점에서 판매되는 85가지 식품에 대한 조사 … Read more
커피의 성분, 효능, 부작용 및 커피를 삼가야 할 그룹 12가지 총정리 커피는 활력을 북돋우고 든든한 향기로 우리에게 친숙한 음료이지만 모든 사람에게 좋은 것은 아니어서, 질환을 가진 특정 그룹은 커피를 조금 줄이거나, 심지어는 피하는 것이 좋습니다. 이 글에서는 커피의 성분, 효능, 부작용, 권장 섭취량 및 커피를 삼가야 하는 12그룹에 대하여 알아보겠습니다. 커피의 성분 … Read more
독감 증상, 감기와의 차이점, 예방접종, 치료법 총정리 인플루엔자는 매년 많은 질병을 유발하는 심각한 바이러스이며, 어리거나 면역력이 저하된 사람만 독감으로 심각하게 앓는 것은 아닙니다. 건강한 사람들도 독감에 걸려 친구와 가족에게 전염시킬 수 있습니다. 이 글에서는 독감의 증상, 감기와 독감의 공통점과 차이점, 독감 예방 백신에 대한 진실, 독감 고위험군, 독감 예방접종 시기와 부작용 및 감기와 … Read more
걷기의 힘: 건강에 미치는 놀라운 영향 미국 사회에서는 피트니스 열풍이 불고 있지만 걷기라는 간단하면서도 효과적인 운동이 흔히 간과되고 있습니다. 이 글에서는 걷기의 놀라운 효능, 걷기의 다양한 장점, 걷기와 체중 감량, 걷기 습관 만들기 방법 및 초보자를 위한 걷기 운동 프로그램에 대하여 알이보겠습니다. 걷기의 놀라운 효능: 전문가들의 분석 1. 미국 피트니스 열풍: 걷기의 … Read more
건강을 위한 걷기 운동: 만보 걷기의 새로운 기준 공개 바쁜 일상 속에서 운동할 시간을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 좋은 소식은 건강상의 이점을 얻기 위해 하루에 10,000보 걷기를 목표로 삼을 필요가 없다는 것입니다. 최근 연구에 따르면 2,337걸음만 걸어도 심혈관 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났습니다. 이 글에서는 만보 걷기 운동의 놀라운 … Read more
치약으로 할 수 있는 7가지 놀라운 일 치약은 구강 청결을 위해 사용되는 화장품이지만, 그 활용도는 생각보다 훨씬 넓습니다. 치약은 일상생활 속에서 발생하는 다양한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 치약의 주성분, 치약의 세정 효과, 사용 시 주의할 점 및 치약으로 할 수 있는 7가지 놀라운 일에 대하여 알아보겠습니다. 치약의 … Read more
체중 관리를 위한 11가지 저칼로리 식품 체중 관리는 많은 사람들의 관심사이지만 칼로리 섭취를 줄이려다 보면 맛있는 음식을 포기해야 한다는 생각에 좌절하는 경우도 많습니다. 하지만 칼로리가 적으면서도 포만감을 주는 식품들이 많이 있습니다. 이 글에서는 체중 관리를 위한 11가지 저칼로리 식품을 소개합니다. 이 식품들을 활용하면 맛있는 음식을 즐기면서도 건강한 체중을 유지할 수 있습니다. 체중 관리와 … Read more